Ze skinorenem też nie wolno wychodzić na słońce, tyle że nie każdy producent złuszczjących specyfików o tym wspomina. Co do powyższych wypowiedzi nie cieszyłabym się tak, że nic nie wyszło, bo przebarwienia mogą wyjść po latach. :] Acne derm jest skuteczniejszy i mniej ściąga skórę, ma lepszy komfort stosowania, więc skłaniałabym się ku [...]
Zawsze starałem w każdej serii iść na maxa, ale widzę że chyba źle robiłem... Bieganie i skakankę zacząłem praktykować po przeczytaniu wywiadów z Pudzianem i Kuraśem ,gdzie pisali że bieganie dobrze wpływa na regenerację i jest dobrym treningiem uzupełniającym. W każdym razie wielkie dzięki!
[...] masz wyniki, ale: 4 serie, nachwytem na szerokosc barkow z kciukiem nad drazkiem (tzw. malpi chwyt) i podciaganie sie z pelnego zwisu ! Opuszczasz sie do prostych rak za kazdym razem i podciagasz, lokcie staraj sie sciagac do siebie i prowadzic je rownolegle wzgledem siebie na ile sie da. Klatka: Pompki na poreczach (oparcia krzesel moga [...]
[...] i dzialanie dobrze. Ale nie wiem czy minus zniesiesz w postaci ogromnych syfow/wrzodow ktore sacza sie jeszcze tygodniami po zaprzestaniu kuracji (bralem z 3 firm za kazdym razem jest to samo i u mnie i u znajomych). SR9009 ponoc dziala zaj**iscie i ponoc nie sposob go kupic (to co dostepne to wyyebki) jak jest nie wiem bo sobie ta [...]
1. Załóżmy, że w sobotę mam zaplanowane jakieś spotkanie, gdzie pojawi się multum jedzenia na stole oraz alkohol. I w tym momencie zakładam, że wyjdzie mi z tego pewnie 1500-2000 kcal nadwyżki. Czy mogę więc robić tak, że od poniedziałku do piątku obcinam sobie po 300 kalorii w każdym dniu (Z 2500 na 2200) i przenoszę te zaoszczędzone łącznie [...]
Ale skoro waga się skakała nawet do 98 kg, to problem moze być nie zdrowotny tylko w tym stwierdzeniu " Dietę trzymam... kiepsko, nie, że wcale, ale trochę "z doskoku", te wahania wagi w każdym bądź razie nie planowane." Iniestety smutna prawda jest taka, że to co dwudziestolatkom uchodzi praktycznie bezkarnie, ludziom po 40. juz nie.
Siemka jak juz zalozylem ten temat to mam pytanie z nim zwiazane;-) czy podczas brania clomu czesciej latacie oddac mocz? Za kazdym razem jak wezme 1tab wieczorem tj.50mg to wstaje w nocy ze 2 razy... A zazwyczaj wcalej nie bylo takiej potrzeby. A druga sprawa to generalnie malo kiedy mam sny a od kiedy biore clom to mam po co noc jakies zboczone [...]
[...] biora przez dwa tyg inni 20 dni I pytanie czy nie za malo uzywam hcg. Tydz temu w poniedzialek dalem 1000iu za trzy dni 500 dzis znowu 500 I tak po 500 nastepne 2 tyg? Za kazdym razem kiedy widze jakis komentarz ze ktos byl u endykrynologa to jedyny protocol hcg jest 5000iu Co 5 lub 7 dni zadne 500 250 itp. To z kad sie wzielo te 500 Co 3 dni [...]
Premiership w Azji!? Władze angielskiej Premier League rozważają rozgrywanie meczów poza granicami Anglii, na przykład w Azji lub w USA - donosi portal internetowy sport.pl. Zgodę wyraziły wszystkie kluby ligi, kibice protestują. Podczas czwartkowego spotkania w Londynie przedstawiciele wszystkich dwudziestu klubów Premiership wyrazili zgodę na [...]
to jak? mam rację czy jednak dość duża różnica? oraz polecam, choć czytałem tylko pobieżnie W ciągu naszego całego życia, co najmniej jedną trzecią czasu spędzamy śpiąc. Spanie jest ściśle związane z naszym zdrowiem. Długi sen o dobrej jakości jest kamieniem węgielnym naszego zdrowia. W naszym dzisiejszym programie, chciałbym przedstawić Państwu [...]
po 1 nie lacz klatki z barkami po 2 na skosie nie na szerokosci barkow ale duzo szerzej po 3 ja na plaskiej preferuje pod siebie wasko zlapac ale jest to tylko moja opinia mi tak wygodniej pewniej i wiecej dzwigam napisz jakie ciezary dzwigasz w kazdym cwiczeniu uzupelnij swoj plan o te dane to ci cos niecos napisze wedlug mojego zdania
[...] cos ci to da czy cos ale przynaje soga :D (ciekawe po co one sa :P) Sa wlasnie po to zeby w jakims stopniu nagrodzic kogos kto udzielil ci pomocnej informacji, sumuja sie w kazdym dziale i po okreslonej liczbie dostajesz pierwszy stopien "znawca". SOGa dac akurat nie mozesz bo nie masz abonamentu, wystarczy wypelnic rozszerzony profil [...]
te mikroskopijne uszkodzenia mięśni powoduja wlasnie wzrost miesni, bo za kazdym razem po takich pieknieciach wlukna sie obudowuja i sa wieksze i mocniejsze
dodam tylko jako przestroga dla innych, że należy zakładać zaciski :-D zawsze to robiliśmy przy ciężarach 100+, a teraz jakoś nie (a była przedostatnia seria na 180 %-) ) i być może to było jedną z przyczyn, bo krążki z jednej strony ciut się przesunęły ;-) w każdym razie idę na urlop, to trochę odpoczniesz, najbliższe nogi za 2 tygodnie :-D [...]
gdybac mozemy a jak bedzie to sie zobaczy w piatek,za kazdym z nich stoja jakies atuty pudzian sila masa, najman technika szybkosc.Z mojego punktu widzenia to w stojce pudzian ma mniejsze szanse zas w parterze najman,a bedzie prawdopodonie tak: pomacaja sie troche w stojce pudzian podleci zawinie mu nogi i bedzie ground and pound i po walce
z tej walki wiemy jeszcze mniej niż przed walką co tak naprawde pudzian potrafi wierze że pokarze klase i pujdzie w świat. Ma siłę i jeżeli walka potoczy się po jego myśli może wygrać z każdym. ps jest gdzies cała walka do obejrzenia na necie tzn od momentu gdy wchodzili na ring ???? Zmieniony przez - generau2 w dniu 2009-12-12 20:10:19
Czy Nastula mówił prawdę czy nie - nie jest ważne. Chodzi bardziej o przepaść pomiędzy tym co ktoś uważał przed walką, a po tym co zobaczył. Np. taki Kulej widać było że był w szoku totalnie pod każdym względem ! Troche się to logice wymknęło spod kontroli - że tak powiem...
Ok,w sumie to nie mam roweru a silke mam obok domu Moge w sumie w domu trenowac na kinekcie,ale do rzeczy Wiec trenuje partie w tygodniu Plecy Martwy Podciaganie Wiosłowanie Sciaganie drazka lub face pull Unoszenie barkow(kaptury) Klata triceps Wyciskanie na płasko Wyciskanie hantli na skosie Rozpietki Pompki na poreczach Prostowanie rak lub [...]
Odblok I libido
